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SELECTION - LEG PRESS MED

Trainierte muskeln Quadrizeps, Gesäßmuskel, Oberschenkelrückseite, Zwillingswadenmuskel, Schollenmuskel

SELECTION - LEG PRESS MED

Muskel fokus

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SELECTION - LEG EXTENSION MED

Trainierte muskeln Quadrizeps

SELECTION - LEG EXTENSION MED

Muskel fokus

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SELECTION - LEG CURL MED

Trainierte muskeln Oberschenkelrückseite

SELECTION - LEG CURL MED

Muskel fokus

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Selection 900 - Vertical Traction

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps

Selection 900 - Vertical Traction

Muskel fokus

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Selection 900 - Low Row

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln

Selection 900 - Low Row

Muskel fokus

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Selection 900 - Total Abdominal

Trainierte muskeln Gerader Bauchmuskel, schräge Bauchmuskeln, gerader Oberschenkelmuskel, inner Hüftmuskel

Selection 900 - Total Abdominal

Muskel fokus

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Selection 900 - Reverse Fly

Trainierte muskeln Rautenmuskeln, hinterer Deltamuskel

Selection 900 - Reverse Fly

Muskel fokus

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Selection 900 - Prone Leg Curl

Trainierte muskeln Oberschenkelrückseite

Selection 900 - Prone Leg Curl

Muskel fokus

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SELECTION – UPPER BACK MED

Trainierte muskeln Rautenmuskeln, Deltamuskeln, Bizeps, großer Rückenmuskel, Trapezmuskel

SELECTION – UPPER BACK MED

Muskel fokus

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SELECTION – LAT MACHINE MED

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln, (unterer) Trapezmuskel

SELECTION – LAT MACHINE MED

Muskel fokus

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SELECTION - ABDUCTOR MED

Trainierte muskeln Schenkelbindenspanner, Gesäßmuskel

SELECTION - ABDUCTOR MED

Muskel fokus

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SELECTION – LOW ROW MED

Trainierte muskeln Großer Rückenmuskel, Bizeps, Rautenmuskeln

SELECTION – LOW ROW MED

Muskel fokus

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