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Te ayudamos a tonificar tu cuerpo

Descubre cómo Technogym puede ayudarte

Paquete recomendado

Running Passion

La cinta de correr professional ha sido diseñada por corredores profesionales para ofrecerte la mejor y más novedosa experiencia de entrenamiento -también con tu tablet- y está equipada con 24 vídeos de programas de entrenamiento especialmente diseñados (ejercicios cardio y de suelo) para aumentar la fuerza de manera eficaz.
MYRUN
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MYRUN TECHNOGYM™ es mucho más que una cinta de correr. Es la primera solución para correr que integra perfectamente una cinta de correr y una aplicación nativa que se sincroniza con tu tablet. Está diseñada para ofrecerte la mejor experiencia, con programas de entrenamiento personalizados y feedback instantáneo de la carrera. Así mejorarás tu carrera. Siempre.
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MyRun Technogym® App
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Tu Experiencia con MYRUN TECHNOGYM® se hace más completa que antes. Descárgate la MYRUN APP TECHNOGYM® disponible para tabletas Apple y Android y descubre cómo mejorar tu carrera y planificar un entrenamiento a tu medida.

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Precio total:
€ 3.250,00

Otros paquetes

No importa el espacio del que dispongas, tenemos una solución para cada persona. Observa los siguientes paquetes para ver cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.
MiniGym tamaño M
MiniGym tamaño M

Un kit de accesorios completo para utilizarlo en casa, que combina ejercicios funcionales con rutinas al aire libre para aquellas personas que desean perder peso. Estos accesorios también se pueden llevar de viaje.

¿Qué se incluye?:
WELLNESS RACK
WELLNESS PAD
WELLNESS BAG
Programa Fun&Body de Baris Curgoglu
MYTRAINER
Precio total: € 1.209,00
Running with Style
Running with Style

Una fusión de innovación, tecnología y diseño firmado por Antonio Citterio y su asistente Toan Nguyen para ofrecer la más novedosa experiencia de entrenamiento, motivando a los usuarios en su propósito de perder peso.

¿Qué se incluye?:
RUN PERSONAL
3 sesiones de una hora con un entrenador personal
Precio total: € 13.730,00
Top Gym
Top Gym

Excelente biomecánica, diseño elegante y numerosas innovadoras funciones en un único y completo paquete, que incluye un entrenador personal en casa para lograr tus objetivos y perder peso de manera efectiva.

¿Qué se incluye?:
Kinesis PERSONAL HERITAGE BLACK
CROSS PERSONAL
3 sesiones de una hora con un entrenador personal
Precio total: € 24.230,00
Performance Pack
Performance Pack

Una cinta de correr para mejoras tus prestaciones y una completa selección de 12 vídeo programas de entrenamiento y sesiones de ejercicios por repeticiones diseñadas por Tim Benjamin.

¿Qué se incluye?:
Precio total: € 6.685,00

Lecturas recomendadas

Tonifica tu cuerpo

Para ver cómo tonificar tu cuerpo, ponte al día con estas lecturas recomendadas del blog de estilo de vida saludable.
Introducción para tonificar tu cuerpo
Introducción para tonificar tu cuerpo

Aunque solo estés buscando mejorar tu apariencia física mediante un cuerpo tonificado, hacer ejercicio con frecuencia puede ofrecerte un amplio abanico de beneficios, incluyendo una mejor condición cardiorrespiratoria y mayor fuerza.

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Cómo tonificar tu cuerpo eficazmente
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Tonificar el cuerpo no consiste únicamente en seguir un equilibrio adecuado de ejercicios, también conlleva una nutrición apropiada antes, durante y después de una sesión de entrenamiento.

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Los beneficios de tonificar tu cuerpo
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Tonificar tu cuerpo no solo mejora tu apariencia general sino que también ayuda a tu postura corporal, te proporciona más energía, te da mayor seguridad y ayuda en la prevención de ciertas enfermedades.

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Consejos para conseguir tu objetivo

Realizar distintos ejercicios
Realizar distintos ejercicios

Realiza tanto ejercicios de fuerza como aeróbicos de la forma correcta y con la técnica adecuada para conseguir un cuerpo más tonificado.

Seguir una dieta equilibrada
Seguir una dieta equilibrada

Toma una dieta equilibrada o un tentempié antes, durante (si la sesión es larga) y después de hacer ejercicio.

Hacer ejercicio en sitios secos
Hacer ejercicio en sitios secos

Haz ejercicio en espacios adecuados, bien iluminados y sin obstáculos y sobre superficies secas para reducir el riesgo de caídas.

Llevar la indumentaria adecuada
Llevar la indumentaria adecuada

La mayoría de los percances se producen cuando se lleva una indumentaria inadecuada y esta queda atrapada en el equipo del gimnasio o simplemente supone una distracción.