Fitness

Promoting a Wellness lifestyle is Technogym's mission, through physical activity and a correct diet.
Man was born to move, despite the fact that new rhythms and new daily routines are increasingly leading him to sedentary life and obesity is becoming a global risk: a social and collective problem.
In line with its principles, Technogym promotes the largest social campaign in the sector, raising awareness among people and keeping them active and positive.

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9 exercícios com a Wellness Ball para manter sua estrutura corporal forte

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Dicas de Home Cycling: como encontrar a melhor cadência de pedalada

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Caminhada nórdica: bastões, Wellness e uma atitude positiva

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O oposto de envelhecer é praticar exercício físico

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Remar: um exercício sobre-humano

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Tonificação do corpo: benefícios e sugestões


Let's start

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A pedalada? é tudo uma questão de "core"

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Jogue ténis e melhore a sua técnica com o treino

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Treino do core stability com os acessórios MYCYCLING destinados a praticantes de cyclings

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Eficiência e potência na corrida: como melhorar o desempenho com a SKILLRUN

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Treinar em casa para ficar em forma para o verão

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Os 5 passos para conseguir um físico perfeito

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Como melhorar o seu rendimento de ciclismo durante todo o ano

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No coração do nosso equilíbrio: o core

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Como treinar numa passadeira

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Let’s Move: sugestões e tipos de treino para acumular mais Moves

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Conselhos de Treino de Maratona dos Master Trainers da Technogym

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Procura tornar-se num melhor praticamente de esqui alpino?

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Guia para caminhar com raquetes de neve

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Não limite seus desafios, desafie seus limites

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'Let’s move' para a maior campanha social de fitness

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Aproveite ao máximo as oportunidades de treinar no inverno

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Treinamento de força e resistência

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Wellness Ball Active Sitting: sente-se de forma mais ativa

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A razão por detrás de Let’s move for a better world

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MYCYCLING TECHNOGYM: Como melhorar o treino de um ciclista

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Technogym Skillrow, a máquina de remo para treino do desempenho desportivo

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Desfrute de um treino para todo o corpo com uma máquina de remo em casa que lhe oferece a sensação de estar a remar na água

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